肩こりから来る頭痛の原因とその解消法について
2023年11月8日
こんにちは
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院の柔道整復師の伊藤昌樹です。
今回は肩こりから来る頭痛のメカニズムと、その解消法についてお話しさせていただきます。
年末が近付いてきたこの時期、毎年の事ですが交通事故が増えます。
良い年を迎えるには健康第一、皆さんも交通事故にはくれぐれも気を付けて下さいね。
小牧市のハンズ鍼灸接骨院にも長引く肩こりでお悩みの方がたくさん来院されています。
その中には肩こりから来る頭痛に悩まされている方も多いです。
肩こりから来る頭痛の原因は「筋肉の緊張」にあります。
主に僧帽筋という肩から背中にかけての大きな筋肉が硬くなる事で血流が悪くなり頭痛を発症します。
猫背などの悪い姿勢、デスクワークなどで同じ姿勢が続く、冷えるなどで筋肉が硬くなってしまう事が原因として挙げられます。
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院ではそのような肩こりの原因を根本から改善します。
いくら頑張って姿勢を良くしようとしても、骨盤や骨格が歪んでいたら良い姿勢はできません。
ですから骨格・骨盤矯正で整えていきます。
そしてマッサージやストレッチで硬くなった筋肉を緩めます。
しかしいくら治療をしても、普段の姿勢が悪ければ効果は出ません。
自宅でできる簡単なストレッチや正しい姿勢についてもご指導させていただいています。
肩こりから来る頭痛でお悩みの方、すぐにハンズ鍼灸接骨院 小牧院にご相談くださいね。
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