マッサージ

つらい凝り、痛みを解消したい
慢性的な肩こり、腰痛がある
疲れやだるさが続いている
手足の冷えやむくみがある
ストレスや緊張を和らげたい

マッサージが体に良いとされる理由とは？

マッサージが体に良いとされる理由は、生理学的・解剖学的・神経学的な根拠に基づいています。以下にその代表的な効果と、それを裏づける理論を分かりやすくご紹介します。

1. 血流とリンパの流れを促進

マッサージにより皮膚や筋肉が圧迫・解放されることで、血管やリンパ管が刺激され、血流・リンパ循環が促進されます。
これにより、酸素や栄養の供給がスムーズになり、老廃物（乳酸やCO₂）も効率よく排出されます。

結果：むくみや冷えの改善、疲労回復が早まる。

2. 筋肉の緊張を緩める

筋肉は過度な使用やストレスで筋収縮が持続し、血行不良や痛みを引き起こします。
マッサージの持続的な圧刺激により、筋紡錘（きんぼうすい）やゴルジ腱器官が刺激され、筋緊張を抑える神経反射が起こります。

結果：コリや張りの軽減、柔軟性の向上。

3. 自律神経のバランスを整える

触覚刺激やリズミカルな手技は、副交感神経（リラックス系）を優位にし、交感神経（緊張系）を抑制します。
これにより心拍数や血圧の低下、呼吸の安定、消化促進などが起こります。

結果：ストレス軽減、不眠改善、内臓機能の向上。

4. 痛みの緩和（ゲートコントロール理論）

脳に送られる「痛みの信号」は、マッサージの「触圧刺激」によってブロックされると言われています。
脊髄後角にある「ゲート」が閉じられることで、痛みの信号が脳に届きにくくなる。

結果：慢性的な腰痛・肩こり・頭痛などの緩和に有効。

5. ホルモン・神経伝達物質の変化

マッサージ後には、セロトニンやドーパミン（幸福感）、エンドルフィン（鎮痛作用）などの分泌が増加。
逆に、コルチゾール（ストレスホルモン）の分泌は減少すると報告されています。

結果：気分が落ち着き、リラックス状態を促進。

6. 姿勢や関節の可動性改善

筋緊張や筋膜の癒着が取れると、関節の動きがスムーズになります。
骨格のアライメント（配列）が整いやすくなり、姿勢の改善に寄与します。

結果：猫背や反り腰、動きの悪さの改善。

ハンズ鍼灸接骨院小牧院のマッサージの特徴

国家資格者による安心・安全な施術

あん摩・指圧師、柔道整復師、鍼灸師などが在籍。国家資格を持つプロが施術担当
ソフトで正確な手技を重視し、バキバキしない快適な整体を提供

骨格・骨盤矯正と深層筋リリースの組み合わせ

骨格・骨盤の歪みを、トムソンベッドなど専用機器を用いてソフトに矯正
筋肉や関節へのアプローチと関節可動域の調整で、自然治癒力を高める

マッサージ整体と鍼灸の複合施術

肩こりなどの症状は、骨盤・骨格矯正＋マッサージ整体＋鍼灸で根本回復を目指す
頭痛・眼精疲労にも対応する肩こり整体が人気

美容整体・小顔矯正メニューも充実

小顔矯正や美容鍼との組み合わせが可能で、たるみ・しわ・くすみにもアプローチ
骨格＋筋肉＋神経のトータルケアを提案

Q&A | マッサージ施術について

Q1. マッサージってどんな効果がありますか？

筋肉の緊張を優しくほぐし、柔軟性を回復
血流・リンパの流れを改善し、むくみ・疲労を軽減
首・肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労などに効果があります

Q2. 痛くないですか？バキバキしませんか？

当院では、痛みのないソフトな手技を重視。バキバキ体を無理に動かす施術は行わず、トムソンベッドなどを使用した優しい調整が可能です

Q4. 保険は使えますか？

骨折・脱臼・捻挫・打撲などの急性外傷の場合、保険適用可能
肩こり・慢性腰痛などの慢性症状では保険適用外のため、自費施術となります。

Q5. 施術後に気をつけることはありますか？A.

身体が軽くなっても無理は禁物。十分な休養・睡眠を取ってください
水分補給や軽いストレッチで回復を促進しましょう。

Q6. 他のメニューとの組合せは可能ですか？

はい。マッサージ施術は、骨格矯正・鍼灸・美容整体などと組み合わせて相乗効果を得られるよう柔軟にカスタマイズできます。

Q7. 初めてでも安心して受けられますか？

国家資格者による安心施術（鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師等）

初回は問診・検査をじっくり実施し、個別に合わせた施術プランをご提案します

Q8. どんな症状におすすめですか？

肩こり、首・腰の痛み、頭痛、眼精疲労
足のむくみや冷え、筋肉のこわばり
スポーツ後の疲労回復やスポーツ障害ケアにも対応