産後骨盤矯正

産後の骨盤はなぜゆがむの？

女性は妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンには、骨盤の関節や靭帯を柔らかくして広がりやすくする作用があり、赤ちゃんが成長するスペースを作ったり、出産時に産道を確保するためにとても大切な働きをします。

しかし、この骨盤が緩む作用は、出産後にも影響を及ぼします。骨盤が開いたまま戻りにくくなったり、ゆがみが残りやすくなるため、産後の体型崩れや腰痛、恥骨痛、股関節痛の原因となってしまうのです。

さらにお腹や骨盤周りには「腸腰筋」や「骨盤底筋」といったインナーマッスルがあり、これらは骨盤を支え、正しい位置に保つ大切な筋肉です。出産に向けてお腹が大きくなると、これらの筋肉は引き伸ばされて弱くなり、骨盤を締める力が低下してしまいます。

特に骨盤底筋の衰えは、産後の尿漏れや下腹部のたるみの原因になります。産後も尿漏れに悩む方が多いのは、骨盤が緩んだまま筋肉の力が戻らないことが一因です。

つまり、産後の女性の骨盤は

• 妊娠・出産で骨盤が広がる
• 骨盤を支える筋肉が伸びて緩む
• 骨盤がゆがんだまま戻りにくくなる

という状態に陥りやすくなるのです。

ハンズ鍼灸接骨院小牧院では、こうした産後特有の骨盤の開きやゆがみを整え、弱くなった筋肉の機能を回復させることで、産後の不調を根本から改善していきます。

ハンズ鍼灸接骨院小牧院の産後骨盤矯正の特徴

ハンズ鍼灸接骨院小牧院の産後骨盤矯正は、単に骨盤のゆがみや開きを矯正するだけではありません。出産によって伸びて弱くなってしまった骨盤内の筋肉（インナーマッスル）を同時に鍛えることで、骨盤が元に戻りにくい身体づくりを目指します。

妊娠・出産によって骨盤は大きく広がり、その周りの筋肉も引き伸ばされて緩んだ状態になります。この筋肉が弱ったままだと、いくら骨盤矯正で正しい位置に戻しても、支える力が足りず、すぐに元のゆがんだ状態に戻ってしまうのです。

ハンズ鍼灸接骨院小牧院では、この問題を解決するために、

1. 骨盤矯正で骨盤のゆがみや開きを整える
2. インナーマッスルを鍛えて骨盤を安定させる

という2つのアプローチを組み合わせています。

具体的には、骨盤矯正と筋肉調整を行った後、楽トレ（複合高周波EMS）を使用して骨盤を支えるインナーマッスルを効率的に鍛えていきます。この「骨盤矯正＋楽トレ」を組み合わせることで、矯正後の正しい骨盤の位置をキープしやすくなり、産後の体型崩れや腰痛、尿漏れなどの不調を根本から改善することができます。

ハンズ鍼灸接骨院小牧院の産後骨盤矯正は、

• 骨盤矯正＋筋肉調整
• 骨盤矯正＋楽トレ

を順番に受けていただくことで、より効果的に産後の骨盤を整え、安定させる施術プランとなっています。

　骨盤矯正

骨盤矯正は、トムソンテーブルという骨盤矯正専用の特別な矯正機械と手技による矯正を組み合わせた施術内容となります。バキバキするような痛い施術はいたしません。女性の方も安心して施術を受けていただけるソフトな施術です。

　筋肉調整

骨盤周りや、深部で骨盤を支える筋肉の緊張を緩め、左右のバランスを整え、調整していきます。とても心地よくマッサージを受けるイメージです。

　楽トレ

楽トレとは、体幹部の筋肉を寝たまま存分に鍛えることができる最新のインナーマッスル強化法です。パッドを装着して通電するだけ。産後の伸びて緩んでしまった骨盤内のインナーマッスルを強化し、骨盤を安定させる力を取り戻します。尿漏れの原因になる骨盤底筋群にもとどき症状を根本回復します。

これらを駆使して個々に合わせた施術計画を提案させていただきますのでトレーニングが苦手な方、できない方でもプログラムに沿って回復していくことが可能です。

通院間隔の目安

産後の骨盤は、出産後1年までが最も矯正効果を高めやすいゴールデンタイムです。この時期に集中的にケアをすることで、産後の体型戻しや不調改善につながります。

ハンズ鍼灸接骨院小牧院では、お身体の状態や生活スタイルに合わせて、最適な通院ペースをご提案していますので、無理なく安心して通院していただけます。

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