小牧市で骨盤矯正・交通事故施術が得意な接骨院！

代表施術者：稲垣太一
〒485-0013　愛知県小牧市新町1丁目83番地

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2025年05月28日
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2025年01月8日
冬に多い身体の不調について

健康知識
2024年06月19日
自律神経の乱れから来る不調と解消方法

健康知識

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ハンズ鍼灸接骨院小牧院

営業時間月～土 9:00～12:00 15:00～19:30　定休日：木曜午後

【住所】〒485-0013　愛知県小牧市新町1丁目83番地

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■予約優先制・駐車場あり
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16時間ファスティングと通常食:6日＋24時間:1日を2セットで続けるプログラム😊
通常食を摂りながら続けられるので比較的続けやすく効果的なプランです💪

通常食は《NGフード》肉・卵(動物性タンパク質）、白砂糖、白米・白いパン・うどん（高GI食品）・食品添加物などを極力避けるようにしましょう。動物性タンパク質は消化不良の原因となり、酵素をたくさん消費するので、ファスティング期間中は、肉は週200g以下、鶏卵は5個以下を目安にすると👍

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフはエステサロンでも使われている痩身機器の名称です。
本体がスティック状になっており、先端のヘッドを体の引き締めたい部分に当て、電極から特殊な高周波を流し、脂肪を温めて柔らかくします。皮膚に密着した電極から高周波を流すことで深いところの脂肪までしっかり温めることができ、短時間で効率的な脂肪分解を促します。

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お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

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オススメのファスティングプランを紹介します！

【週末1日ファスティング】

週末1日間を利用して実施できる初心者向けのプログラムです🔰

1日の3食を植物発酵飲料に置き換えて過ごします。
復食期の朝食は植物発酵飲料、昼食と夕食は代替食を摂ります。

週末にファスティングをすると胃腸が休まり体をリフレッシュさせる事ができます✨

季節の変わり目や食べ過ぎた時などに行いましょう👍

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ポッコリお腹がスッキリお腹に❗️
ファスティングも併用してカラダの内側からキレイに変わりましょう✨

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後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は足の冷えに対するストレッチについてご紹介します！
足の冷えがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

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皆さんは「ファスティング」をご存知ですか？

ファスティングとは、一定期間固形物を摂らずに消化器官を休息させる健康法のひとつで大きな目的としては身体のデトックス（解毒）ですが、他にも体重の減少や精神的疲労の回復、集中力の向上など、様々な効果が期待できます。

今回は「朝だけファスティング」に関する内容をお伝えします！

朝だけファスティングはその名の通り、朝だけ固形物を摂取せず、水と酵素ドリンクだけで過ごします。

例えば夕食後の20時～翌日12時の間など、16時間を目安に固形物を断ちます。この間に代謝酵素が活発になり、ダイエット効果も高まります。

また、疲労状態の腸も休ませることができるため、ダイエットだけでなく美容にも健康にもメリットが多くあります！

昼食・夕食は消化に負担がかかりにくい物を食べ、水を多めに摂ることを意識するとより効果的です。

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフで脂肪を柔らかくして燃焼を促進します🔥
さらに電磁パルスを使った筋トレと朝ファスティングもセットで行っていただきました✌️

お身体のお悩みがございましたら
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みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は首のストレッチについてご紹介します！
首の痛みや違和感がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

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・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

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患者様の声を掲載します🌷

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食べる事が大好きで、運動も好きではないし、仕事に追われる日々を過ごしていたら体重は増加し肩こり+首がまわらない、背中まで痛くなり頭痛までして、駆け込みさせていただきました。
仕事柄休日はバラバラですが、週一で通い自覚症状のないケアもでき、以前のような痛みはありません。運動が嫌いなので楽トレで筋力低下を防ぎ整体でこりを取り、担当K先生との会話でほっこりし、日々のストレス解消をしています。
膝の痛みも体重増加もなくなり、今後の変化が楽しみです。
これからも宜しくお願い致します。

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お身体のケアとストレス解消していきましょう！

お身体のお悩みがございましたら
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#トムソンベッド

猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の肩こり・首の痛みでお悩みの患者様です。

ビフォーでは左の肩が下がってしまったり
骨盤から上半身が後ろに傾いてしまい
頭の重さが首にかかりやすくなっています😵

アフターでは左右のバランスも均等になり
傾いた上半身も体の中心線に近づき負担が出にくい状態に✌️

痛みや辛さを助長するのは他ならぬ自身の身体のバランスです。

整えていく矯正を継続していく事で根本から【痛みにくいカラダ】に変えてしまいましょう😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

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みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は巻き肩のストレッチについてご紹介します！
巻き肩がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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患者様の声を掲載します👍

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

交通事故に遭い、翌日ごろから体中が痛くなりどうしようか・・・と悩んでいた時にホームページでハンズさんを見つけ、通うことになりました。
担当してくださる先生は皆さん親切で丁寧で、安心してお任せできます。
保険会社さんとのやり取りもしてくださるので本当に助かっています。
窓口負担がゼロなのも嬉しいです。
いつもありがとうございます！これから、もう少しお世話になるかと思います。
よろしくお願いします☺

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

交通事故のフォローはハンズにおまかせ下さい❗️

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猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤が前傾ぎみになっていて
背中が丸まりお悩みの症状を助長するバランスになっていました😞

アフターでは矯正に加えてインナーマッスルのトレーニングを行って
体幹が安定して骨盤の角度も偏りが少なくなりました✌️
加えてプロテイン〔ナチュラ〕を摂っていただき
より大きな変化を実感していただきました😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

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みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は骨盤の歪みのストレッチについてご紹介します！
歪みがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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患者様の声を掲載します🖐️

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最初は膝の痛みがあり通院をしておりましたが、骨盤矯正に興味があり、
治った後も通院していました。
施術を受けていく中で、ファスティングと出会い、まずは2週間続けてみました。
やせたらいいなと軽い気持ちで始めてみましたが、体重が3kg落ちました。
一番うれしかったのは、骨の痛みが軽減されたことです。
体重が減って負荷が減ったからか、長い間痛かった腰が調子よくなりました。
体重はもちろん、腰にも効果があらわれて、
ファスティングして良かったと思いました。

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猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤の前傾に伴い
頭の位置がかなり前へ出てしまっています。
何をしても疲れが取れない状態でした😞

アフターでは骨盤の角度が改善し
全体のバランスもかなりキレイになりました✨
日々感じていた痛みも軽減したようです👍

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【週末1日ファスティング】

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1日の3食を植物発酵飲料に置き換えて過ごします。
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ファスティングも併用してカラダの内側からキレイに変わりましょう✨

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みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は足の冷えに対するストレッチについてご紹介します！
足の冷えがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

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皆さんは「ファスティング」をご存知ですか？

ファスティングとは、一定期間固形物を摂らずに消化器官を休息させる健康法のひとつで大きな目的としては身体のデトックス（解毒）ですが、他にも体重の減少や精神的疲労の回復、集中力の向上など、様々な効果が期待できます。

今回は「朝だけファスティング」に関する内容をお伝えします！

朝だけファスティングはその名の通り、朝だけ固形物を摂取せず、水と酵素ドリンクだけで過ごします。

例えば夕食後の20時～翌日12時の間など、16時間を目安に固形物を断ちます。この間に代謝酵素が活発になり、ダイエット効果も高まります。

また、疲労状態の腸も休ませることができるため、ダイエットだけでなく美容にも健康にもメリットが多くあります！

昼食・夕食は消化に負担がかかりにくい物を食べ、水を多めに摂ることを意識するとより効果的です。

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフで脂肪を柔らかくして燃焼を促進します🔥
さらに電磁パルスを使った筋トレと朝ファスティングもセットで行っていただきました✌️

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みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は首のストレッチについてご紹介します！
首の痛みや違和感がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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患者様の声を掲載します🌷

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食べる事が大好きで、運動も好きではないし、仕事に追われる日々を過ごしていたら体重は増加し肩こり+首がまわらない、背中まで痛くなり頭痛までして、駆け込みさせていただきました。
仕事柄休日はバラバラですが、週一で通い自覚症状のないケアもでき、以前のような痛みはありません。運動が嫌いなので楽トレで筋力低下を防ぎ整体でこりを取り、担当K先生との会話でほっこりし、日々のストレス解消をしています。
膝の痛みも体重増加もなくなり、今後の変化が楽しみです。
これからも宜しくお願い致します。

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お身体のケアとストレス解消していきましょう！

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猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の肩こり・首の痛みでお悩みの患者様です。

ビフォーでは左の肩が下がってしまったり
骨盤から上半身が後ろに傾いてしまい
頭の重さが首にかかりやすくなっています😵

アフターでは左右のバランスも均等になり
傾いた上半身も体の中心線に近づき負担が出にくい状態に✌️

痛みや辛さを助長するのは他ならぬ自身の身体のバランスです。

整えていく矯正を継続していく事で根本から【痛みにくいカラダ】に変えてしまいましょう😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

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今回は巻き肩のストレッチについてご紹介します！
巻き肩がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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患者様の声を掲載します👍

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交通事故に遭い、翌日ごろから体中が痛くなりどうしようか・・・と悩んでいた時にホームページでハンズさんを見つけ、通うことになりました。
担当してくださる先生は皆さん親切で丁寧で、安心してお任せできます。
保険会社さんとのやり取りもしてくださるので本当に助かっています。
窓口負担がゼロなのも嬉しいです。
いつもありがとうございます！これから、もう少しお世話になるかと思います。
よろしくお願いします☺

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交通事故のフォローはハンズにおまかせ下さい❗️

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猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤が前傾ぎみになっていて
背中が丸まりお悩みの症状を助長するバランスになっていました😞

アフターでは矯正に加えてインナーマッスルのトレーニングを行って
体幹が安定して骨盤の角度も偏りが少なくなりました✌️
加えてプロテイン〔ナチュラ〕を摂っていただき
より大きな変化を実感していただきました😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
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今回は骨盤の歪みのストレッチについてご紹介します！
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最初は膝の痛みがあり通院をしておりましたが、骨盤矯正に興味があり、
治った後も通院していました。
施術を受けていく中で、ファスティングと出会い、まずは2週間続けてみました。
やせたらいいなと軽い気持ちで始めてみましたが、体重が3kg落ちました。
一番うれしかったのは、骨の痛みが軽減されたことです。
体重が減って負荷が減ったからか、長い間痛かった腰が調子よくなりました。
体重はもちろん、腰にも効果があらわれて、
ファスティングして良かったと思いました。

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猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤の前傾に伴い
頭の位置がかなり前へ出てしまっています。
何をしても疲れが取れない状態でした😞

アフターでは骨盤の角度が改善し
全体のバランスもかなりキレイになりました✨
日々感じていた痛みも軽減したようです👍

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