辛い肩こり解消は小牧市のハンズ鍼灸接骨院の骨盤矯正で！
2023年06月21日
こんにちは
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院の柔道整復師の伊藤昌樹です。
今回は長引く辛い肩こり解消のための骨盤矯正についてお話しさせていただきます。
梅雨の雨だったり、真夏のような暑さだったりとコロコロ変わる陽気で体調を崩していませんか？
やはり基本はしっかり食べる、グッスリ寝る、だと思います。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」
身体の健康と心の健康は密接に関わっているのですね。
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院にも肩こりでお悩みの方が多く来院されています。
デスクワークや長時間の運転をされている方など原因は様々ですが、気分的にもスッキリしないという方が多いです。
肩こりの原因は首や肩の筋肉が硬くなる事です。
ではなぜ筋肉が硬くなるのか？
先程挙げたデスクワークや長時間の運転に共通しているのが
「長い時間同じ姿勢が続く」という事です。
しかしそれ以外にも筋肉が硬くなる原因があります。
それが猫背を代表とする「姿勢の悪さ」です。
猫背になると頭が前に傾きます。
すると首や肩の筋肉が重たい頭を支えるために常に必死に働きます。
働き続ける事で硬くなってしまうのです。
ではなぜ猫背になるのか？
多くは骨盤が前方に傾いています。
すると体全体が前のめりになってしまいます。
前に倒れないように腰を反ります。
今度は頭の重みで後ろに倒れそうになります。
後ろに倒れないために頭を前に傾けます。
すると猫背になってしまいます。
前方に傾いた頭を支えるために首や肩の筋肉が硬くなってしまいます。
ですから猫背による肩こりを改善するためには傾いた骨盤を元の位置に戻す骨盤矯正が必要です。
小牧市のハンズ鍼灸接骨院では長引く辛い肩こり解消のために骨盤矯正や深層筋調整という姿勢矯正の施術を行なっています。
どこに治療に行っても肩こりが改善されない方は、お早めにご来院ください。
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