小牧市で骨盤矯正・交通事故施術が得意な接骨院！

代表施術者：稲垣太一
〒485-0013　愛知県小牧市新町1丁目83番地

HOME
施術メニュー
料金表
ご予約・お問い合わせ

ホーム > スタッフブログ > 栄養

カテゴリ：栄養一覧

2025年01月22日
タンパク質の重要性とプロテインについて

栄養

お問い合わせはこちら

ハンズ鍼灸接骨院小牧院

営業時間月～土 9:00～12:00 15:00～19:30　定休日：木曜午後

【住所】〒485-0013　愛知県小牧市新町1丁目83番地

ページの一番上に戻る

カテゴリ一覧

イベント
インナーマッスルについて
エステ
お知らせ
スポーツでのお怪我
むち打ち・交通事故
予約状況
交通事故
保険知識
健康知識
手・足のしびれ
接骨院知識
整体
栄養
水素吸入
猫背矯正
産後骨盤矯正
腰痛・ぎっくり腰
頭痛・肩こり
骨盤矯正

hands_seikotuin

■大手口コミサイト地域人気No.1✨
■産後骨盤矯正👶
■交通事故治療🍀
■小顔矯正🌟
■ファスティング
■キッズルーム完備
■予約優先制・駐車場あり
■月～土・祝9：00〜12:00/15：00〜19:30
■LINE・ホットペッパービューティーから24時間予約可能

こんにちは☀️
本格的に夏が始まった7月…
夏に向けてお身体を整えるチャンス！

6月からオープンしたエステで使用する《ハイパーナイフ》《スピフィット》の機械紹介をします。

✔ 気になるお腹・太ももをしっかり引き締め
✔ 冷え・むくみの改善
✔ 滞った巡りを整えて、内側からキレイに

ご予約はHPBまたはお電話で📲
枠が埋まり次第、終了となります。
ご了承ください。

オススメのファスティングプランを紹介します！

【2週間ファスティング】

16時間ファスティングと通常食:6日＋24時間:1日を2セットで続けるプログラム😊
通常食を摂りながら続けられるので比較的続けやすく効果的なプランです💪

通常食は《NGフード》肉・卵(動物性タンパク質）、白砂糖、白米・白いパン・うどん（高GI食品）・食品添加物などを極力避けるようにしましょう。動物性タンパク質は消化不良の原因となり、酵素をたくさん消費するので、ファスティング期間中は、肉は週200g以下、鶏卵は5個以下を目安にすると👍

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#ファスティング
#ダイエット
#酵素ドリンク
#体質改善

美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフはエステサロンでも使われている痩身機器の名称です。
本体がスティック状になっており、先端のヘッドを体の引き締めたい部分に当て、電極から特殊な高周波を流し、脂肪を温めて柔らかくします。皮膚に密着した電極から高周波を流すことで深いところの脂肪までしっかり温めることができ、短時間で効率的な脂肪分解を促します。

脂肪分解の起こりやすい状態で有酸素運動やバランスに良い食事を摂るとシェイプアップ効果が高まります🔥

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#ハイパーナイフ
#電磁パルス
#痩身ダイエット
#ファスティング

【6月既存患者様限定】夏本番に向け

【6月既存患者様限定】
夏本番に向けて、ボディを仕上げる。
🔥ハイパーナイフ × オープンキャンペーン🔥

こんにちは☀️
雨で気分もボディも重くなりがちな6月…
今こそ、自分メンテナンス
自分を整える絶好のタイミング。

この6月、ハンズに新しいエステがオープンしました🎉
それを記念して、《ハイパーナイフ》＋《電磁波パルス》を
特別価格でご提供いたします。

✔ 気になるお腹・太ももをしっかり引き締め
✔ 冷え・むくみの改善
✔ 滞った巡りを整えて、内側からキレイに

＼6月だけの特別プラン／
ハイパーナイフ施術２部位＋電磁波パルス ◀
通常¥14,080 → ¥3980
※施術部位・時間はお選びいただけます！

自信を持って肌を見せられる夏へ。
今の選択が、1ヶ月後のキレイを変えます。

⚠️ このキャンペーン、予想以上に反響があり
ご予約次第では《早期終了の可能性あり》です。

ご予約はHPBまたはお電話で📲
枠が埋まり次第、終了となります。
ご了承ください。

#エステ#痩身エステ#フェイシャル#ハイパーナイフ#電磁波パルス#江南市エステ#江南エステ#江南痩身#美容整体hands

オススメのファスティングプランを紹介します！

【週末1日ファスティング】

週末1日間を利用して実施できる初心者向けのプログラムです🔰

1日の3食を植物発酵飲料に置き換えて過ごします。
復食期の朝食は植物発酵飲料、昼食と夕食は代替食を摂ります。

週末にファスティングをすると胃腸が休まり体をリフレッシュさせる事ができます✨

季節の変わり目や食べ過ぎた時などに行いましょう👍

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#ファスティング
#ダイエット
#酵素ドリンク
#体質改善

美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフで脂肪を柔らかくして燃焼を促進します🔥
ポッコリお腹がスッキリお腹に❗️
ファスティングも併用してカラダの内側からキレイに変わりましょう✨

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#ハイパーナイフ
#電磁パルス
#痩身ダイエット
#ファスティング

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は足の冷えに対するストレッチについてご紹介します！
足の冷えがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市首痛　#江南市首の痛み治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#足の冷え解消 #血流改善 #足の冷え#足の疲れ#足のストレッチ

皆さんは「ファスティング」をご存知ですか？

ファスティングとは、一定期間固形物を摂らずに消化器官を休息させる健康法のひとつで大きな目的としては身体のデトックス（解毒）ですが、他にも体重の減少や精神的疲労の回復、集中力の向上など、様々な効果が期待できます。

今回は「朝だけファスティング」に関する内容をお伝えします！

朝だけファスティングはその名の通り、朝だけ固形物を摂取せず、水と酵素ドリンクだけで過ごします。

例えば夕食後の20時～翌日12時の間など、16時間を目安に固形物を断ちます。この間に代謝酵素が活発になり、ダイエット効果も高まります。

また、疲労状態の腸も休ませることができるため、ダイエットだけでなく美容にも健康にもメリットが多くあります！

昼食・夕食は消化に負担がかかりにくい物を食べ、水を多めに摂ることを意識するとより効果的です。

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#ファスティング
#ダイエット
#酵素ドリンク
#体質改善

美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフで脂肪を柔らかくして燃焼を促進します🔥
さらに電磁パルスを使った筋トレと朝ファスティングもセットで行っていただきました✌️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#ハイパーナイフ
#電磁パルス
#痩身ダイエット
#ファスティング

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は首のストレッチについてご紹介します！
首の痛みや違和感がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市首痛　#江南市首の痛み治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#首痛解消 #首こり #肩こり#首の痛み#首のストレッチ

患者様の声を掲載します🌷

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

食べる事が大好きで、運動も好きではないし、仕事に追われる日々を過ごしていたら体重は増加し肩こり+首がまわらない、背中まで痛くなり頭痛までして、駆け込みさせていただきました。
仕事柄休日はバラバラですが、週一で通い自覚症状のないケアもでき、以前のような痛みはありません。運動が嫌いなので楽トレで筋力低下を防ぎ整体でこりを取り、担当K先生との会話でほっこりし、日々のストレス解消をしています。
膝の痛みも体重増加もなくなり、今後の変化が楽しみです。
これからも宜しくお願い致します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お身体のケアとストレス解消していきましょう！

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の肩こり・首の痛みでお悩みの患者様です。

ビフォーでは左の肩が下がってしまったり
骨盤から上半身が後ろに傾いてしまい
頭の重さが首にかかりやすくなっています😵

アフターでは左右のバランスも均等になり
傾いた上半身も体の中心線に近づき負担が出にくい状態に✌️

痛みや辛さを助長するのは他ならぬ自身の身体のバランスです。

整えていく矯正を継続していく事で根本から【痛みにくいカラダ】に変えてしまいましょう😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は巻き肩のストレッチについてご紹介します！
巻き肩がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市巻き肩　#江南市巻き肩治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#巻き肩解消 #巻き肩 #腰痛#肩こり#巻き肩のストレッチ

患者様の声を掲載します👍

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

交通事故に遭い、翌日ごろから体中が痛くなりどうしようか・・・と悩んでいた時にホームページでハンズさんを見つけ、通うことになりました。
担当してくださる先生は皆さん親切で丁寧で、安心してお任せできます。
保険会社さんとのやり取りもしてくださるので本当に助かっています。
窓口負担がゼロなのも嬉しいです。
いつもありがとうございます！これから、もう少しお世話になるかと思います。
よろしくお願いします☺

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

交通事故のフォローはハンズにおまかせ下さい❗️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド
#交通事故
#交通事故治療

猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤が前傾ぎみになっていて
背中が丸まりお悩みの症状を助長するバランスになっていました😞

アフターでは矯正に加えてインナーマッスルのトレーニングを行って
体幹が安定して骨盤の角度も偏りが少なくなりました✌️
加えてプロテイン〔ナチュラ〕を摂っていただき
より大きな変化を実感していただきました😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は骨盤の歪みのストレッチについてご紹介します！
歪みがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市歪み　#江南市歪み治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#歪み解消 #骨盤歪み #腰痛#肩こり#歪みのストレッチ

患者様の声を掲載します🖐️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最初は膝の痛みがあり通院をしておりましたが、骨盤矯正に興味があり、
治った後も通院していました。
施術を受けていく中で、ファスティングと出会い、まずは2週間続けてみました。
やせたらいいなと軽い気持ちで始めてみましたが、体重が3kg落ちました。
一番うれしかったのは、骨の痛みが軽減されたことです。
体重が減って負荷が減ったからか、長い間痛かった腰が調子よくなりました。
体重はもちろん、腰にも効果があらわれて、
ファスティングして良かったと思いました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤の前傾に伴い
頭の位置がかなり前へ出てしまっています。
何をしても疲れが取れない状態でした😞

アフターでは骨盤の角度が改善し
全体のバランスもかなりキレイになりました✨
日々感じていた痛みも軽減したようです👍

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

Instagram でフォロー

HOME

アクセス・料金表
スタッフブログ

肩こり、腰痛解消のための理想の枕の選び方
日差しに負けない！紫外線対策について
腰痛に対する効果的なストレッチ

お悩み別メニュー

美容整体hands

痩身ダイエットエステ

施術メニュー

マッサージ
水素吸入
美容鍼
筋膜リリース
肩甲骨はがし
骨格・骨盤矯正
猫背矯正・姿勢矯正
産後骨盤矯正
小顔矯正・美顔整体
鍼灸

交通事故メニュー

交通事故治療
交通事故・むち打ち
【漫画で分かる交通事故】交通事故の流れ
【漫画で分かる交通事故】数日後に痛みはやってくる
【漫画で分かる交通事故】むち打ち症のお悩み
【漫画で分かる交通事故】病院と接骨院の違い
【漫画で分かる交通事故】慰謝料・通院費について
【漫画で分かる交通事故】交通事故で使える保険

首・肩・手のお悩み

頭痛
肩こり
四十肩・五十肩
手のしびれ・腕の痛み

腰のお悩み

ぎっくり腰
慢性腰痛
ヘルニア
坐骨神経痛

膝・足のお悩み

足の裏、かかとの痛み（足底筋膜炎）
膝痛・変形性膝関節症

スポーツでのお悩み

ランナー膝（腸脛靱帯炎）
捻挫（ねんざ）
肉離れ
オスグット病
シンスプリント

よくある質問

Q＆A

hands_seikotuin

■大手口コミサイト地域人気No.1✨
■産後骨盤矯正👶
■交通事故治療🍀
■小顔矯正🌟
■ファスティング
■キッズルーム完備
■予約優先制・駐車場あり
■月～土・祝9：00〜12:00/15：00〜19:30
■LINE・ホットペッパービューティーから24時間予約可能

こんにちは☀️
本格的に夏が始まった7月…
夏に向けてお身体を整えるチャンス！

6月からオープンしたエステで使用する《ハイパーナイフ》《スピフィット》の機械紹介をします。

✔ 気になるお腹・太ももをしっかり引き締め
✔ 冷え・むくみの改善
✔ 滞った巡りを整えて、内側からキレイに

ご予約はHPBまたはお電話で📲
枠が埋まり次第、終了となります。
ご了承ください。

オススメのファスティングプランを紹介します！

【2週間ファスティング】

16時間ファスティングと通常食:6日＋24時間:1日を2セットで続けるプログラム😊
通常食を摂りながら続けられるので比較的続けやすく効果的なプランです💪

通常食は《NGフード》肉・卵(動物性タンパク質）、白砂糖、白米・白いパン・うどん（高GI食品）・食品添加物などを極力避けるようにしましょう。動物性タンパク質は消化不良の原因となり、酵素をたくさん消費するので、ファスティング期間中は、肉は週200g以下、鶏卵は5個以下を目安にすると👍

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#ファスティング
#ダイエット
#酵素ドリンク
#体質改善

美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフはエステサロンでも使われている痩身機器の名称です。
本体がスティック状になっており、先端のヘッドを体の引き締めたい部分に当て、電極から特殊な高周波を流し、脂肪を温めて柔らかくします。皮膚に密着した電極から高周波を流すことで深いところの脂肪までしっかり温めることができ、短時間で効率的な脂肪分解を促します。

脂肪分解の起こりやすい状態で有酸素運動やバランスに良い食事を摂るとシェイプアップ効果が高まります🔥

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#ハイパーナイフ
#電磁パルス
#痩身ダイエット
#ファスティング

【6月既存患者様限定】夏本番に向け

【6月既存患者様限定】
夏本番に向けて、ボディを仕上げる。
🔥ハイパーナイフ × オープンキャンペーン🔥

こんにちは☀️
雨で気分もボディも重くなりがちな6月…
今こそ、自分メンテナンス
自分を整える絶好のタイミング。

この6月、ハンズに新しいエステがオープンしました🎉
それを記念して、《ハイパーナイフ》＋《電磁波パルス》を
特別価格でご提供いたします。

✔ 気になるお腹・太ももをしっかり引き締め
✔ 冷え・むくみの改善
✔ 滞った巡りを整えて、内側からキレイに

＼6月だけの特別プラン／
ハイパーナイフ施術２部位＋電磁波パルス ◀
通常¥14,080 → ¥3980
※施術部位・時間はお選びいただけます！

自信を持って肌を見せられる夏へ。
今の選択が、1ヶ月後のキレイを変えます。

⚠️ このキャンペーン、予想以上に反響があり
ご予約次第では《早期終了の可能性あり》です。

ご予約はHPBまたはお電話で📲
枠が埋まり次第、終了となります。
ご了承ください。

#エステ#痩身エステ#フェイシャル#ハイパーナイフ#電磁波パルス#江南市エステ#江南エステ#江南痩身#美容整体hands

オススメのファスティングプランを紹介します！

【週末1日ファスティング】

週末1日間を利用して実施できる初心者向けのプログラムです🔰

1日の3食を植物発酵飲料に置き換えて過ごします。
復食期の朝食は植物発酵飲料、昼食と夕食は代替食を摂ります。

週末にファスティングをすると胃腸が休まり体をリフレッシュさせる事ができます✨

季節の変わり目や食べ過ぎた時などに行いましょう👍

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#ファスティング
#ダイエット
#酵素ドリンク
#体質改善

美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフで脂肪を柔らかくして燃焼を促進します🔥
ポッコリお腹がスッキリお腹に❗️
ファスティングも併用してカラダの内側からキレイに変わりましょう✨

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#ハイパーナイフ
#電磁パルス
#痩身ダイエット
#ファスティング

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は足の冷えに対するストレッチについてご紹介します！
足の冷えがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市首痛　#江南市首の痛み治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#足の冷え解消 #血流改善 #足の冷え#足の疲れ#足のストレッチ

皆さんは「ファスティング」をご存知ですか？

ファスティングとは、一定期間固形物を摂らずに消化器官を休息させる健康法のひとつで大きな目的としては身体のデトックス（解毒）ですが、他にも体重の減少や精神的疲労の回復、集中力の向上など、様々な効果が期待できます。

今回は「朝だけファスティング」に関する内容をお伝えします！

朝だけファスティングはその名の通り、朝だけ固形物を摂取せず、水と酵素ドリンクだけで過ごします。

例えば夕食後の20時～翌日12時の間など、16時間を目安に固形物を断ちます。この間に代謝酵素が活発になり、ダイエット効果も高まります。

また、疲労状態の腸も休ませることができるため、ダイエットだけでなく美容にも健康にもメリットが多くあります！

昼食・夕食は消化に負担がかかりにくい物を食べ、水を多めに摂ることを意識するとより効果的です。

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#ファスティング
#ダイエット
#酵素ドリンク
#体質改善

美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフで脂肪を柔らかくして燃焼を促進します🔥
さらに電磁パルスを使った筋トレと朝ファスティングもセットで行っていただきました✌️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#ハイパーナイフ
#電磁パルス
#痩身ダイエット
#ファスティング

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は首のストレッチについてご紹介します！
首の痛みや違和感がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市首痛　#江南市首の痛み治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#首痛解消 #首こり #肩こり#首の痛み#首のストレッチ

患者様の声を掲載します🌷

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

食べる事が大好きで、運動も好きではないし、仕事に追われる日々を過ごしていたら体重は増加し肩こり+首がまわらない、背中まで痛くなり頭痛までして、駆け込みさせていただきました。
仕事柄休日はバラバラですが、週一で通い自覚症状のないケアもでき、以前のような痛みはありません。運動が嫌いなので楽トレで筋力低下を防ぎ整体でこりを取り、担当K先生との会話でほっこりし、日々のストレス解消をしています。
膝の痛みも体重増加もなくなり、今後の変化が楽しみです。
これからも宜しくお願い致します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お身体のケアとストレス解消していきましょう！

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の肩こり・首の痛みでお悩みの患者様です。

ビフォーでは左の肩が下がってしまったり
骨盤から上半身が後ろに傾いてしまい
頭の重さが首にかかりやすくなっています😵

アフターでは左右のバランスも均等になり
傾いた上半身も体の中心線に近づき負担が出にくい状態に✌️

痛みや辛さを助長するのは他ならぬ自身の身体のバランスです。

整えていく矯正を継続していく事で根本から【痛みにくいカラダ】に変えてしまいましょう😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は巻き肩のストレッチについてご紹介します！
巻き肩がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市巻き肩　#江南市巻き肩治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#巻き肩解消 #巻き肩 #腰痛#肩こり#巻き肩のストレッチ

患者様の声を掲載します👍

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

交通事故に遭い、翌日ごろから体中が痛くなりどうしようか・・・と悩んでいた時にホームページでハンズさんを見つけ、通うことになりました。
担当してくださる先生は皆さん親切で丁寧で、安心してお任せできます。
保険会社さんとのやり取りもしてくださるので本当に助かっています。
窓口負担がゼロなのも嬉しいです。
いつもありがとうございます！これから、もう少しお世話になるかと思います。
よろしくお願いします☺

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

交通事故のフォローはハンズにおまかせ下さい❗️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド
#交通事故
#交通事故治療

猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤が前傾ぎみになっていて
背中が丸まりお悩みの症状を助長するバランスになっていました😞

アフターでは矯正に加えてインナーマッスルのトレーニングを行って
体幹が安定して骨盤の角度も偏りが少なくなりました✌️
加えてプロテイン〔ナチュラ〕を摂っていただき
より大きな変化を実感していただきました😁

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は骨盤の歪みのストレッチについてご紹介します！
歪みがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

感想やリクエストはコメントでお待ちしております！

このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配信します！
・腰の痛み和らげたい
・肩こりを解消したい
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・綺麗な姿勢を維持したい

ご不明点がございましたら、お気軽にDMでお気軽にお尋ねください👐

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックしてください！

#ハンズ鍼灸接骨院　#ハンズ治療院整骨院　 #ハンズ鍼灸接骨院江南院　#ハンズ鍼灸接骨院小牧院　#江南市接骨院#江南市整体 #岩倉市整体 #小牧市整体 #江南市骨盤矯正 #江南市産後骨盤矯正　#岩倉市骨盤矯正 #小牧市骨盤矯正 #江南市歪み　#江南市歪み治療　#鍼灸院　#整体　#姿勢　#歪み解消 #骨盤歪み #腰痛#肩こり#歪みのストレッチ

患者様の声を掲載します🖐️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最初は膝の痛みがあり通院をしておりましたが、骨盤矯正に興味があり、
治った後も通院していました。
施術を受けていく中で、ファスティングと出会い、まずは2週間続けてみました。
やせたらいいなと軽い気持ちで始めてみましたが、体重が3kg落ちました。
一番うれしかったのは、骨の痛みが軽減されたことです。
体重が減って負荷が減ったからか、長い間痛かった腰が調子よくなりました。
体重はもちろん、腰にも効果があらわれて、
ファスティングして良かったと思いました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

猫背・姿勢矯正のビフォーアフターです。

慢性の腰痛・肩こりでお悩みの患者様です。

ビフォーは骨盤の前傾に伴い
頭の位置がかなり前へ出てしまっています。
何をしても疲れが取れない状態でした😞

アフターでは骨盤の角度が改善し
全体のバランスもかなりキレイになりました✨
日々感じていた痛みも軽減したようです👍

ハンズ治療院ではAIで姿勢を分析して
お悩みを解決する治療方法を導き出します！
矯正は体に負担の少ないトムソンベッドで行います🛏️

お身体のお悩みがございましたら
ハンズ治療院・整骨院、ハンズ鍼灸接骨院にご相談下さい📞

他の投稿も @hands_seikotuin
☝こちらから、ぜひチェックして

#ハンズ治療院整骨院
#ハンズ鍼灸接骨院江南院
#ハンズ鍼灸接骨院小牧院
#岩倉市整体
#岩倉市整骨院
#江南市整体
#江南市整骨院
#小牧市整体
#小牧市整骨院
#岩倉市骨盤矯正
#岩倉市猫背矯正　
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#頭痛
#腰痛
#子供猫背
#疲れがとれない
#トムソンベッド

Instagram でフォロー

ハンズ鍼灸接骨院小牧院

代表施術者：稲垣太一
〒485-0013　愛知県小牧市新町1丁目83番地

COPYRIGHT© hands-komaki.com ALL RIGHTS RESERVED. Design by PORTALS