腰痛でお悩みの方、小牧市のハンズ鍼灸接骨院の骨盤矯正でお悩み解決！
2023年07月5日
こんにちは
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院の柔道整復師の伊藤昌樹です。
今回は皆様のお悩みで特に多い腰痛の改善方法についてお話させていただきます。
まだ梅雨明けしていないですよね？
それなのに今日は真夏のような暑さでした。
汗をかいて水分が失われると、それだけで筋肉は硬くなってしまいます。
また、クーラーや扇風機の冷えも筋肉を硬くする原因になってしまいます。
しっかり水分補給する事と冷え過ぎには注意してくださいね。
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院にも長引く腰痛でお悩みの方が多く来院されています。
慢性的な腰痛の原因は筋肉が硬くなる事によるものがほとんどです。
ではなぜ筋肉が硬くなるのか？
多くの患者様に共通しているのが
・同じ姿勢が続く
・扇風機やクーラーで冷える
パソコン作業やスマートフォンの操作などで下向きの同じ姿勢が続く事も多いですよね。
この暑さでは冷房無しでは体調を崩してしまいますよね。
ある程度は仕方の無い事だとは思いますが、やはり気を付けたいところです。
しかしこれらの事が無くても筋肉が硬くなります。
それは猫背などの不良姿勢です。
姿勢が悪くなる事で腰に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい腰痛を引き起こしています。
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院では骨盤矯正と深層筋調整という猫背や姿勢矯正の施術を行なっています。
腰が痛いからと言って腰だけを治療していても絶対に良くなりません。
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院で根本的に改善していきましょう！
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