小牧市で骨盤矯正・交通事故施術が得意な接骨院！

代表施術者：稲垣太一
〒485-0013　愛知県小牧市新町1丁目83番地

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カテゴリ：インナーマッスルについて一覧

2026年02月1日
【もう我慢しない】慢性的な肩こりの原因と根本改善法

インナーマッスルについて
2026年01月14日
【小牧市で姿勢・腰痛・ぽっこりお腹に悩む方へ】

インナーマッスルについて
2026年01月7日
【小牧市で慢性的な腰痛に悩む方へ】その腰痛、実は“生活習慣と身体のゆがみ”が原因かもしれません

インナーマッスルについて
2025年10月1日
【小牧市で人気】インナーマッスルを鍛えて健康な身体づくり！ハンズ鍼灸接骨院小牧院が徹底解説

インナーマッスルについて
2025年09月17日
【ギックリ腰の原因と症状】突然の激痛に要注意！

インナーマッスルについて
2024年01月21日
骨盤矯正と併せてインナーマッスル強化も必要

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ハンズ鍼灸接骨院小牧院

営業時間月～土 9:00～12:00 15:00～19:30　定休日：木曜午後

【住所】〒485-0013　愛知県小牧市新町1丁目83番地

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■月～土・祝9：00〜12:00/15：00〜19:30
■LINE・ホットペッパービューティーから24時間予約可能

ハンズグループのトムソンベッド施術は、特殊なベッドを使って骨格の歪みをやさしく矯正する治療法です。ベッドが部分ごとに微妙に上下動して、関節や骨盤の位置を整えながら身体への負担を最小限に抑えます。これにより、姿勢改善や肩こり・腰痛の軽減、可動域の改善が期待でき、痛みの少ない安心感のある施術です。

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフでのお腹痩せは、高周波による温熱作用でお腹周りの脂肪を深部から温め、脂肪を柔らかく分解されやすい状態に導く施術です。血流やリンパの流れが促進され、むくみ改善や老廃物の排出をサポート。ぽっこりお腹やくびれづくりに効果が期待でき、食事管理や運動と組み合わせることで、より効率的なサイズダウンを目指せます。

お身体のお悩みがございましたら
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後でゆっくり見る場合は＝【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは※【ハンズ鍼灸接骨院小牧院】です！
今回は産後のトレーニングについてご紹介します！
産後でどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです！

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このアカウントでは『肩こりや腰痛、様々な痛みの解消』をテーマに痛み解消のヒントやアイディアを配します！
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* 猫背を治したい
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* 麗な姿勢を維持したい
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【Gデトックハーブティ】

エステプロラボ Gデトックハーブティーは、厳選された60種類以上のハーブとスパイス、乳酸菌などをブレンドしたデトックス用ハーブティーです。体内環境を整えながら便通の改善やスッキリ感のサポート、美ボディメイクに役立つ設計で、毎日のリセットやボディケアにおすすめです。ラズベリーフレーバーのすっきりしたフルーティな味わいです。

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフによるシェイプアップ効果は、高周波エネルギーで皮下深部の脂肪やセルライトを効率的に温めることにあります。高周波が脂肪細胞をじっくりと加温し、脂肪を柔らかくして燃焼しやすい状態に導くことで、サイズダウンやボディラインの引き締めが期待できます。また、温めと同時にもみほぐし効果で血流・リンパの流れを促進し、老廃物や余分な水分を排出しやすくすることでむくみ改善・代謝アップにもつながります。部分痩せやボディラインの整えに人気の施術です。

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電磁パルス
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【フローバランス】フローラバラン

【フローバランス】

フローラバランスは、腸内フローラ（腸内細菌のバランス）を整えるサプリメントです。植物由来の乳酸菌を中心に配合し、善玉菌をサポートして便通改善やお腹の調子を整える効果が期待できます。毎日の「腸活」で、内側から健やかなリズムを助けるアイテムです。

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフは、高周波による温熱刺激で顔の脂肪やむくみにアプローチし、フェイスラインをすっきりと引き締めます。皮膚の深部を温めることで、線維芽細胞を活性化。これによりコラーゲン・エラスチンの生成が促され、肌のハリ・弾力アップにつながります。血流・リンパの流れが改善され、くすみ・むくみ・たるみなどの肌悩みが和らぐ可能性があります。

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今回はこむら返りのストレッチについてご紹介します！
足が攣る方でどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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【トリプルカッター】「食べながら

【トリプルカッター】

「食べながらきれいを目指す」ための、食事習慣サポート用サプリメント。炭水化物（糖質）や脂質が気になる場面にフォーカスし、植物由来の主要素材（例：ウチワサボテン、コロハ種子、白インゲン豆、アラビノース、ターミナリアべリリカ）を配合。さらに水溶性・不溶性の食物繊維も高配合で、食後の“気になる”に働きかけてくれます。

必ず食べる前に飲んで下さい❗️

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ハイパーナイフは、高周波による温熱刺激で顔の脂肪やむくみにアプローチし、フェイスラインをすっきりと引き締めます。皮膚の深部を温めることで、線維芽細胞を活性化。これによりコラーゲン・エラスチンの生成が促され、肌のハリ・弾力アップにつながります。血流・リンパの流れが改善され、くすみ・むくみ・たるみなどの肌悩みが和らぐ可能性があります。

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今回は肩こりのストレッチについてご紹介します！
肩こりがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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〈プロテインの語源〉タンパク質は

〈プロテインの語源〉

タンパク質は英語で「protein」ですが、これはギリシャ語の「proteios（第一の、もっとも重要な）」からきています。昔から生命に欠かせない栄養素と考えられていたのです。
また、人の体重のうち、水分を除くと約半分がタンパク質。筋肉だけでなく、皮膚、髪、爪、血液、ホルモン、酵素など、体のあらゆるところに関わっています。

積極的に上質なタンパク質を摂取してハイクラスな身体を作りましょう💪

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフでのお腹痩せは、高周波による温熱作用とマッサージ効果を組み合わせて行う痩身施術です。専用の機器から流れる高周波が体内深部まで熱を届け、脂肪や筋肉、血流に働きかけます。お腹周りに施術することで、冷えやすく落としにくい内臓脂肪・皮下脂肪を温め、脂肪を柔らかく分解されやすい状態に導きます。さらに、血行やリンパの流れが促進されることで、老廃物や余分な水分の排出もサポートされ、むくみやぽっこりお腹の改善が期待できます😀

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今回は腰痛のストレッチについてご紹介します！
腰の痛みがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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〈プロテインの摂取量〉健康的な状

〈プロテインの摂取量〉

健康的な状態を維持するために必要とされる目安が

年齢・性別・体格・活動量によって異なりますが、

体重1kgにつきタンパク質1gと言われています。

［摂取のポイント］
・1日3食でバランスよく摂ることが理想。
・1回に20g程度までが吸収効率が良いとされる。
・ダイエット中や筋トレ中は不足しやすいので、意識的な補給が大切。

食品に含まれているタンパク質の量を意識して摂取しましょう！

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフは「ナイフ」とついていますが、切らない非侵襲的な施術です。
即効性があると感じる人も多いですが、継続的な施術でより効果を実感しやすくなります。痛みは少なく、むしろ温かくて気持ちいい施術と感じる人が多いです😀

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今回は自律神経調整のストレッチについてご紹介します！
自律神経系の症状がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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ハンズグループのトムソンベッド施術は、特殊なベッドを使って骨格の歪みをやさしく矯正する治療法です。ベッドが部分ごとに微妙に上下動して、関節や骨盤の位置を整えながら身体への負担を最小限に抑えます。これにより、姿勢改善や肩こり・腰痛の軽減、可動域の改善が期待でき、痛みの少ない安心感のある施術です。

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【Gデトックハーブティ】

エステプロラボ Gデトックハーブティーは、厳選された60種類以上のハーブとスパイス、乳酸菌などをブレンドしたデトックス用ハーブティーです。体内環境を整えながら便通の改善やスッキリ感のサポート、美ボディメイクに役立つ設計で、毎日のリセットやボディケアにおすすめです。ラズベリーフレーバーのすっきりしたフルーティな味わいです。

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ハイパーナイフによるシェイプアップ効果は、高周波エネルギーで皮下深部の脂肪やセルライトを効率的に温めることにあります。高周波が脂肪細胞をじっくりと加温し、脂肪を柔らかくして燃焼しやすい状態に導くことで、サイズダウンやボディラインの引き締めが期待できます。また、温めと同時にもみほぐし効果で血流・リンパの流れを促進し、老廃物や余分な水分を排出しやすくすることでむくみ改善・代謝アップにもつながります。部分痩せやボディラインの整えに人気の施術です。

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【フローバランス】フローラバラン

【フローバランス】

フローラバランスは、腸内フローラ（腸内細菌のバランス）を整えるサプリメントです。植物由来の乳酸菌を中心に配合し、善玉菌をサポートして便通改善やお腹の調子を整える効果が期待できます。毎日の「腸活」で、内側から健やかなリズムを助けるアイテムです。

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【トリプルカッター】「食べながら

【トリプルカッター】

「食べながらきれいを目指す」ための、食事習慣サポート用サプリメント。炭水化物（糖質）や脂質が気になる場面にフォーカスし、植物由来の主要素材（例：ウチワサボテン、コロハ種子、白インゲン豆、アラビノース、ターミナリアべリリカ）を配合。さらに水溶性・不溶性の食物繊維も高配合で、食後の“気になる”に働きかけてくれます。

必ず食べる前に飲んで下さい❗️

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフは、高周波による温熱刺激で顔の脂肪やむくみにアプローチし、フェイスラインをすっきりと引き締めます。皮膚の深部を温めることで、線維芽細胞を活性化。これによりコラーゲン・エラスチンの生成が促され、肌のハリ・弾力アップにつながります。血流・リンパの流れが改善され、くすみ・むくみ・たるみなどの肌悩みが和らぐ可能性があります。

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後でゆっくり見る場合は ➡︎【保存】がオススメです♪

みなさんこんにちは☀️【ハンズ鍼灸接骨院　江南院】です！

今回は肩こりのストレッチについてご紹介します！
肩こりがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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〈プロテインの語源〉タンパク質は

〈プロテインの語源〉

タンパク質は英語で「protein」ですが、これはギリシャ語の「proteios（第一の、もっとも重要な）」からきています。昔から生命に欠かせない栄養素と考えられていたのです。
また、人の体重のうち、水分を除くと約半分がタンパク質。筋肉だけでなく、皮膚、髪、爪、血液、ホルモン、酵素など、体のあらゆるところに関わっています。

積極的に上質なタンパク質を摂取してハイクラスな身体を作りましょう💪

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフでのお腹痩せは、高周波による温熱作用とマッサージ効果を組み合わせて行う痩身施術です。専用の機器から流れる高周波が体内深部まで熱を届け、脂肪や筋肉、血流に働きかけます。お腹周りに施術することで、冷えやすく落としにくい内臓脂肪・皮下脂肪を温め、脂肪を柔らかく分解されやすい状態に導きます。さらに、血行やリンパの流れが促進されることで、老廃物や余分な水分の排出もサポートされ、むくみやぽっこりお腹の改善が期待できます😀

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今回は腰痛のストレッチについてご紹介します！
腰の痛みがありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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〈プロテインの摂取量〉健康的な状

〈プロテインの摂取量〉

健康的な状態を維持するために必要とされる目安が

年齢・性別・体格・活動量によって異なりますが、

体重1kgにつきタンパク質1gと言われています。

［摂取のポイント］
・1日3食でバランスよく摂ることが理想。
・1回に20g程度までが吸収効率が良いとされる。
・ダイエット中や筋トレ中は不足しやすいので、意識的な補給が大切。

食品に含まれているタンパク質の量を意識して摂取しましょう！

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美容メニューのビフォーアフターです。

ハイパーナイフは「ナイフ」とついていますが、切らない非侵襲的な施術です。
即効性があると感じる人も多いですが、継続的な施術でより効果を実感しやすくなります。痛みは少なく、むしろ温かくて気持ちいい施術と感じる人が多いです😀

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今回は自律神経調整のストレッチについてご紹介します！
自律神経系の症状がありどんなトレーニングをすればいいかわからない方にオススメです😊

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