整体に行った方がいいのはどんな人？
2024年03月31日
こんにちは
ハンズ鍼灸接骨院 小牧院の柔道整復師の伊藤昌樹です。
今回はこんな人は整体に行った方がいい、というお話をさせていただきます。
整体は骨格の歪みを矯正したり、筋肉をほぐす事で身体全体のバランスを整え、痛みやコリなどの身体の不調を解消する手段です。
以下のような方は整体に通った方が良いでしょう。
1.姿勢や身体の骨格バランスが悪い方
肩こりや腰痛、頭痛などの状態を解消したい方
2.手足の痺れや膝の痛みを感じている方
神経や筋肉の問題による不調を緩和したい方
3.美容維持を目指す人
姿勢や運動に問題を感じているわけでは無いけれど、美しい姿勢を保ちたい人。
4.日常的にセルフケアしている人
意識して運動やストレッチなどのセルフケアをしている人でも、自分が気付かないうちに筋肉が硬くなったり、骨格・骨盤が歪んでしまっている人もいます。
定期的に整体に通って診てもらうのも大事な事です。
5.仕事での身体の負担が大きい人
デスクワークや長時間の運転などをしていると、同じ姿勢が続くため筋肉が固まってしまいます。
筋肉が硬くなると肩こりや腰痛の原因になってしまいます。
整体は自己を高める手段の一つであり、また美容法としても考えられます。
ただし整体は病気を無くすものではなく、姿勢や運動の問題にアプローチする手段として理解する事も重要です。
小牧市のハンズ鍼灸接骨院では皆様のお身体の不調やスポーツでのパフォーマンスアップのお手伝いをさせていただいています。
長引く肩こりや腰痛でお悩みの方、スポーツでのパフォーマンスアップをしたい方はハンズ鍼灸接骨院 小牧院にご相談くださいね。
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