慢性的な腰痛は接骨院で解消できる！
2024年09月15日
こんにちは
小牧のハンズ鍼灸接骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。
今回は慢性的な腰痛は接骨院で解消できる事についてお話しさせていただきます。
小牧のハンズ鍼灸接骨院にも長引く慢性的な腰痛でお悩みの方が多く来院されています。
私自身を含め、慢性的な腰痛で悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。
そこで小牧のハンズ鍼灸接骨院ではどのように腰痛を捉えているか？説明していきたいと思います。
接骨院での施術の効果
接骨院では主に手技療法や物理療法を用いて施術を行います。手技療法にはマッサージ、ストレッチ、関節の調整などが含まれ、これらは筋肉の緊張を和らげ、血行を改善する効果があります。
物理療法には電気治療や温熱療法、超音波治療などがあり、これらは痛みの軽減や炎症の抑制に役立ちます。
さらに、ハンズ鍼灸接骨院 小牧院ではトムソンベッドという骨盤矯正専用のベッドを使って、全く痛く無い骨盤矯正を行なっています。
慢性腰痛の原因と接骨院での対応
慢性腰痛の原因は多岐に渡ります。長時間のデスクワークや不適切な姿勢、運動不足、ストレスなどが主な原因です。
小牧のハンズ鍼灸接骨院ではこれらの原因に対処するために姿勢の改善やストレッチ、筋力トレーニングなどの指導を行っています。
保険適用の有無
接骨院での施術には保険が適用される場合とされない場合があります。
急性のケガに対する施術には保険が適用される事が多いですが、慢性的な腰痛には保険適用外になる事が一般的です。
自宅でできる対策
1.ストレッチ
腰や背中の筋肉を柔軟に保つため、毎日ストレッチを行う事が効果的です。
2.適度な運動
ウォーキングや軽いジョギングなど適度な運動を取り入れる事で筋肉を維持し、腰痛の予防に役立ちます。
3.姿勢の改善
デスクワーク中の姿勢を見直し、正しい姿勢を保つ事が重要です。椅子の高さやパソコンの位置を調整する事で腰への負担を軽減する事ができます。
4.ストレス管理
ストレスは腰痛を悪化させる原因の一つです。リラクゼーション法や趣味の時間を持つ事でストレスを軽減する事も大切です。
小牧のハンズ鍼灸接骨院では施術だけでなく、ストレッチや筋トレ、姿勢や栄養などトータルでのサポートを行なっています。
長引く慢性的な腰痛でお悩みの方は小牧のハンズ鍼灸接骨院にご相談くださいね。
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